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当前速读:减肥喝小米粥会胖吗_减肥喝小米粥会不会发胖

来源:互联网2023-04-24 16:45:19


(资料图片仅供参考)

解答:

1、喝小米粥减肥一般不会胖。减肥期间,要控制饮食,不要暴饮暴食。

2、小米粥是一种容易消化的食物,不会增加胃肠道的负担。而且小米粥质量不是特别高,减肥期间可以吃小米粥,不会影响减肥效果。另外,小米粥的营养价值也比较高。坚持晚饭做小米粥然后拌点蔬菜。

3、对身体有好处,但是不建议吃太多。你必须控制数量。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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