香蕉与什么食物相克

香蕉营养丰富，不仅大多数人可以食用，孕妇也不完全禁忌。香蕉真的没有禁忌吗？在这里，我主要给大家介绍一下香蕉不能搭配什么吃。

【香蕉和什么食物混在一起】

不宜和西瓜一同吃

(资料图)

1.许多年轻的朋友喜欢吃西瓜。西瓜含有大量的水分。晚上吃西瓜加一根香蕉是不合理的。香蕉本身就有润肠的作用。两者一起吃容易导致腹泻、腹痛等症状。

注意事项：香蕉和西瓜一起吃也不是完全不合适，但先注意好的进食时间(不适合晚上吃)，再注意胃肠功能障碍者暂时不要吃。

不宜和土豆一同吃

2.香蕉如果和土豆混在一起，一两次都不会对身体造成任何伤害。但如果经常混合在一起，产生的毒素容易积累，尤其是老年人，不易被肝脏分解，可能会形成色斑、老年斑、蝴蝶斑、雀斑等。

注意：土豆是淀粉含量高的食物。如果午餐或晚餐吃土豆，两小时后可以吃香蕉。

不宜和芋头一同吃

3.香蕉和芋头中的营养物质会产生一定的化学反应，产生不可消化的沉淀物。如果一起吃，容易引起腹胀腹泻。

注意：如果两种食物混在一起误食，可以先喝温盐水防止腹泻引起脱水，适当吃一点小米粥补充营养。

不宜和红薯一同吃

4.香蕉和红薯不能一起吃。红薯是一种高淀粉食品。一起吃容易引起腹胀，可能还会引起胃酸。如果吃得太多，很容易引起消化不良。

注意：如果胃酸严重，可以在医生的指导下使用抑制胃酸和帮助消化的药物。

不能喝酸奶一同吃

5.香蕉和酸奶不仅在营养上没有副作用，如果一起吃还可以互补。但酸奶一般属于冷藏食品，香蕉有润肠的作用，肠胃功能不好的朋友，不宜一起吃。

注意：一般香蕉和酸奶同时吃不会有太大的危害，但是对于肠胃功能障碍和脾胃虚寒的人来说，一起吃容易导致腹泻，所以香蕉和酸奶的搭配要看自己的身体状况。

不宜与哈密瓜同时

6.香蕉和哈密瓜中的钾含量很高。如果一起吃，对于这个肾功能受损的特殊群体来说，无疑是雪上加霜。如果是正常人，就要适量食用，否则容易导致恶心、呕吐、四肢苍白等高钾血症症状。

注：钾的循环应受肾脏生理调节。对于肾功能不全的人来说，不仅要注意这两种食物，日常生活中还要注意其他含钾量高的食物(海带、土豆、西瓜、芹菜、橙子)。

不宜与牛肉一同吃

7.香蕉如果和牛肉一起吃，容易引起腹胀、腹痛和严重的胃绞痛。相信有朋友也有过类似的经历，最好两个小时左右分开吃。

注意：牛肉是高蛋白高脂肪食物，肾炎患者不宜过多食用，以免增加肾脏负担，三高患者不宜过多食用。

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